CHAN.MX

Yo sé que la mitad de aquí somos medio marranos pero realmente me gustaría estar "en paz" respecto a la sexualidad.
Soy hombre y he tenido una sexualidad caótica desde que era un niño, obviamente pasé un trauma pero ya lo traté en terapia.
Mi interés es en qué técnicas, ejercicios, métodos, filosofías etc. se pueden usar para llevar la fiesta en paz.
Ya intenté usar No Fap y esas mierdas pero entre más se reprime uno, más fuerte sale ese "Lado Oscuro". Cómo una especie de venganza contra uno mismo.
Hice terapia de integración de sombras y acepté que si soy un pervertido, mañoso, morboso pero eso no tiene porque ser malo, mientras no le haga daño a nadie o me meta con cosas ilegales supongo que está bien.
Sin embargo, la adicción al sexo, al porno y esas chingaderas dejan secuelas en el cerebro y no quiero convertirme en uno de esos adultos "coomers" que no pueden controlarse a si mismos.
Cuando la adicción al sexo/porno no se controla, lo único que hace es escalar, llegando cada vez más lejos y eso no me gusta y si intento "destruir" mi sexualidad, ese lado interno se enoja y de todas formas escala.

tl,dr: ¿Cómo puedo llevar una sexualidad sana, sin ser un puto monje/asceta/célibe pero tampoco siendo una bestia sin humanidad que se entrega a sus más bajos instintos y deseos?