CHAN.MX

Hola campeón. Te daré algunos consejos ya que yo estoy en la lucha igual que tu:

1. No niegues ni reprimas tu sexualidad, intentar "destruirla" te hará mas daño (Te lo digo por experiencia)
Si intentas reprimir tu sexualidad, se va a ir "acumulando" hasta que saldrá por la fuerza y puede provocar que hagas algo sumamente estúpido. Somos seres sexuales y es parte de nuestra naturaleza. No hay nada de malo ver un culo lindo por ahí, es normal y es parte de lo que somos, mientras esté en balance sin llegar a extremos.

2. La "energía sexual" hay que redirigirla, porque esa alta energía que tienes necesita salir y bueno, las pajas son el "remedio" fácil para expulsar la energía acumulada.
Yo practico "Qigon/Chikung" que es una pequeña forma de canalizar la energía que uno trae dentro para que se evitar que se estanque y nos obligue a intentar sacarla. Busca ejercicios de Yoga o de Qigon/Chikung o si no, prueba con hacer ejercicio o deporte. El objetivo es que pongas tu cuerpo en movimiento.

3.Lee. Hay muchos libros sobre la sexualidad y la espiritualidad, te ayudará a entender tu energía sexual y a limpiarla. Investiga sobre los chakras, el chakra sexual también se le conoce como chakra raíz o Muladhara. Limpiarlo incluso te ayudará a tener mejor salud.
Nuestra sexualidad "crea vida" por lo que es una energía creativa, úsala para "crear" cosas, ya sea desde escribir, pintar, dibujar, crear contenido, etc.

3. No sé si seas adicto a la pornografía, pero el porno normalmente juega un papel fundamental en la hipersexualización con la que muchos hombres sufrimos en este mundo post moderno. Te recomiendo un libro: "Easy Peasy" te ayuda a entender mejor como funciona la adicción al porno (y al sexo) y qué puedes hacer al respecto con el lavado de cerebro y la influencia que ejerce sobre nuestros cerebros: https://easypeasyespanol.github.io/

4. Medita. Meditar ayuda a aclarar la mente y te ayuda a entender que tu no eres tus pensamientos, ayuda a vaciar toda la mierda que tenemos en la cabeza y a estar en paz incluso con pensamientos desagradables.

5. Elimina todas las distracciones. Hay veces en que una puta miniatura de Youtube te puede hacer recaer porque los hijueputas que las usan saben que la gente hará mas click en un video de la historia egipcia que tenga una mujer semidesnuda en la miniatura que un guerrero mamadísimo. Borra redes sociales un rato de ser necesario. Mantente fuerte y enfocado, no cedas a la tentación. Bloquea páginas porno en la PC usando el block de notas (hay tutoriales de youtube) y hay apps para celular que ayudan a bloquear el porno (ya que no es tan fácil bloquear páginas como en la computadora)

6. En las primeras etapas, busca distraerte con algo bueno, osea llenar el vacío con algún hábito positivo, porque si dejas de masturbarte y ver porno pero para llenar el hueco de pones a ver redes sociales a lo idiota, a consumir comida chatarra, alcohol o drogas, sólo estás cambiando un charco de lodo por otro.

7. Si tu situación sexual se debe a un trauma psicológico o a un abuso no dudes en ir a terapia, no hay nada de vergüenza en ir con un profesional que te ayude a indagar directamente en tu problema y sobre todo, a encontrar soluciones.

8. No te rindas ni te desanimes, recaer es parte del proceso pero fallar no debe detenerte, revertir el lavado de cerebro que la sociedad postmoderna hipersexual ha puesto es nosotros es difícil pero no es imposible. Tampoco te culpes por fallar, eres humano y es humano errar, aprende a perdornarte a ti mismo y seguir adelante.

Te deseo mucho éxito en tu lucha. No te dejes influenciar por lo que te digan otros, la hipersexualización y la adicción al sexo se ve como algo normal, pero no lo es. Busca lo que te haga sentir verdaderamente feliz no lo que te de placer rápido y fácil.
Tu puedes hacerlo. Yo creo en ti.