Haz unos oniguiris, solo ocupas arroz, mayonesa y una lata de atun, llenan de a madre, con una lata de atun te salen como 12 oniguiris grandes y los puedes guardar un par de dias en el refri, como se comen frios no los tienes ni que calentar. Yo cuando hago ademas de mayonesa le pongo chile chipotle, si quieres que llene mas empanizalos al final.
Es barato (mas que comer huevo diario), nutritivo y llena bastante
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