CHAN.MX

Bueno. Va el comentario de un fantasmón anónimo que lleva más tiempo en este mundo. Esto es para OP y para todos los demás
1. Sé amable contigo misma. Tu eres la única persona que estará contigo todo el tiempo, ya suficientemente duro es tener que soportar la mierda de la gente como para tener juzgarnos a nosotros mismos también. Poco a poco te amarás, pero por ahora sé amable contigo.
2. Tus sentimientos son válidos. No está mal sentirse mal, no está mal estar enojada, no está mal sentir cosas "negativas". No te presiones a ser "feliz" o encajar. Por ahora atiende edad emociones, date lo que necesitas y si nada te motiva y no puedes salir de la cama, entonces es momento de buscar ayuda.
3. La terapia ayuda. Si no la has tomado, inténtalo.
4. La meditación ayuda. Solo ubicarte en el presente y ser consciente de ti tiene muchos beneficios. La meditación del "observador" o del "testigo" te ayudará muchísimo. Hay muchas guiadas en internet.
5. La gente miserable busca hacer miserables a otros para darle sentido a su vida. Así de patéticos son, alejate de esos agujeros negros emocionales.
6. No le debes nada a nadie. No necesitas demostrar nada. Si acaso, solo a ti.
7. Haz lo que te gusta y persigue tus pasiones. No necesitas validación de nadie más, haz planes para tu futuro. Traza tus metas.
8. Aprende sobre el amor. El amor está tan romantizado y se ha convertido en consumismo que tenemos creencias erróneas sobre él. Aprende sobre el amor y sobre cómo relacionarme mejor con los demás.
Todo lo demás viene por añadidura.