@24,751 muchas gracias , real mente si estoy dejando la coca , igual poco a poco y si e pensado en ir con dermatologo , solo que donde yo vivo no hay uno y los que hay estan muy lejos para mi , por eso tambien busco "remedios caseros"  y es que yo pensaba que se quitaria con ejercicios como crosfit , o deportes como corredor y natacion , pero incluso en ese tiempo aun tenia esos granos que aunque son pequeños valla tienes que estar muy cerca para verlos aun asi me incomoda el no tener una piel mas "lisa o limpia " como otras personas , aunque tambien agradezco que no tenga la cara llena de granos como otras personas