Hola bro, la terapia puede ayudar mucho con esto, tu no eres tu trauma. Eso que estás enfrentando es cabron por ser una cadena generacional, pero con el mero hecho que quieras cambiar, ya es un primer paso! Ahora solo queda enfrentarlo cara a cara. Será todo un proceso, pero si puedes salir adelante. Tu puedes!
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