CHAN.MX

@44,155


Han sido intentos de distintos métodos como el paso del tiempo.

Primero empecé a recitarme mentalmente: no soy cuerpo (al inhalar aire) y nos soy mente (al exhalar).

Luego empecé por ver mis propios pensamientos ( como si de una televisión se tratase, mediante este método logré ver imágenes random que mi mente sacaba sin necesidad de pedírselo)

Después intenté con el ohm, pero no sentía que tuviese un efecto.

Posteriormente intentaba meditar después de sesiones de yoga (me lesiónela espalda y con ayuda de fisioterapia pude recuperarme, el yoga ayuda en la recuperación).

Después incluí los decretos de Sain German: yo soy la opulencia de Dios, echa presente en mi uso ahora y continuamente.


Y ahora que recuerdo, antes del suceso, era muy ocasional que después de meditar, me sentía con mayor estrés, como si me estuviera molestando sin ningún motivo