@49,082
Todas tus dudas en el archivo que está en el link, pero se encuentra también sin la necesidad de descargar las páginas completas, el alimentarse es más complejo de lo que una persona común creería a simple vista los judíos saben esto y crearon su sistema kosher basado en la khabbalah distribución y retribución de energía dharma, karma y un largo sistema de combinaciones numéricas para que el cuerpo del judío no carezca de debilidades neuronales por falta de la comida, dejar la carne es solo el principio, recomiendo estudiar a profundidad a Edgar Cayce si estas empezando a cuidarte de ti mismo, el sabia los principios de la alimentación humana y fue más allá de los judíos en cuanto a este tema
Si alguien lee esto también este un punto de partida basada en la dieta edénica
https://archive.org/details/101176154.nlm.nih.gov/page/4/mode/2up
https://archive.org/details/07230160R.nlm.nih.gov/page/112/mode/2up
También es útil saber cómo funciona internamente el cuerpo y alma para entender el sistema judío masónico
http://www.thenazareneway.com/essene_gospel_of_peace_book1.htm
Cuando inicie con esto me asesore con otras personas que seguían y sabían de alimentación no nutricionista propaganda irónicamente judía, hoy en día dieron de baja la página, pero se guardó la información necesaria para estudiar las experiencias de otras personas
https://web.archive.org/web/20241130164353/http://www.rawfoodsupport.com/
Encontré el archivo descomprimido, es bastante información, aunque recomiendo imprimirlo y engargolarlo
https://archive.li/qERv5
Inicia con un nutriólogo simple o aprende lo suficiente para ser tu propio especialista en comida que es lo más recomendable, esto jamás se enseñara a un nutriólogo, sin embargo, hay muchas personas, libros y guías para aprender y crear tu propia dieta por lo que eso depende de tu investigación inicial, pero esto son las bases para ello.