lol tengo el mismo problema pero en menor escala. aveces llego al punto en el que me duele o me sangra pero solo cuandro estoy muy estresado o ansioso, nunca lo hago por placer o similar. supongo que para las uñas puedes usar de ese esmalte que sabe a mierda pero ni yo lo he probado, tampoco es que me afecte tanto y supongo que es menos dañiño que morderse las uñas
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