CHAN.MX

tengo 32 años, desde los 14 me masturbo al menos una ves al dia. Hasta ahi no lo veo mal,
Pero hay veces que uno si se pasa, por ejemplo cuando te echas muchas de forma seguida que hasta heridas te salen, cuando dejas de hacer cosas importantes o cuando dejas de exitarte con lo normal y tienes que buscar cosas mas fuertes como fetiches raros y peligrosos. La recomendacion es: busca otra cosa que hacer como videojuegos, ejercicio o lectura, si, masturbate, es natural, una ves al dia, de preferencia la de antes de dormir y pontelo como un recompensa, si puedes una cada dos dias, para que dé mas gusto, como comer con hambre y no caigas en la necesidad de una diaria, si te acostumbras a dar dopamina diario a tu cerebro vas a necesitar mas dosis para al menos sentirte normal y si sigues asi te vas a andar haciendo minimo dos diarias, una de rutina y otra por costumbre