Hola buenas noches,tardes o días dependiendo de a qué hora leas ésto. Tengo un serio problema con la pornografía, tengo actualmente 21 años y llevo consumiendo porno desde los 14 años durante todos los malditos días.
No he consumido cosas tan fuertes pero me preocupa que ya solo veo hentais de violaciones, tentáculos e incesto, no he tenido una novia en toda mi vida y ya que voy a salir de la Universidad quiero dejar está adicción.
Comencé hace dos días en dejar visitar sitios pero hoy tuve una recaida que me hizo masturbarme lo de los 2 días.
Por favor necesito saber que tengo una posible salida.
JKL, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#9,887
Tu lo has dicho es una adiccion, lo mejor es quetuvieras a alguien a quien puedas recurrir cuando quieras ver algo de nuevo. Tambien podrias hacer una lista sobre porque quieres dejarlo, y verla cuando quieras ver algo. Intenta pensar en otras cosas. Digo no se si tu problema sea solo del porno o tambien de masturbarte a cada rato. Si recaes esta bien, pero reduce el tiempo, e intenta hacer crecer el lapso de dias en que ves porno. Animo , si puedes lograrlo
Anónimo C, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#9,888
Si tienes mucho tiempo libre, busca con que ocuparlo. Otra es buscar ayuda profesional en eso, porque lo que tienes es una adicción y tienes que combatir contra eso. No es imposible, si otros pueden, tú también debes de poder.
Anónimo D, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#9,903
Yo te voy a dar las mejores cosas que en lo personal fue la clave para que yo pudiera dejar mi adicción de 3 años viendo pornografía y masturbandome.
Si te soy sincero la primera cosa que tuve que hacer fue enfocarme en algo que era verdaderamente importante para mi y que me sirviera de motivación para dejar la pornografía pues es algo lo cual cada vez que quería masturbarme pues recordaba y decía "recuerda la promesa que te hiciste a ti y cumplela"
La segunda cosa que creo es la más importante es salir de tu casa y dejar el celular apagado.Esto la verdad que es muy importante porque empiezas a pensar en otras cosas en vez de la pornografía
Espero te puedan servir estos consejos y recuerda no eres un adicto eres un esclavo de tus propias emociones
Yo se que puedes salir de esa adicción
Anónimo F, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#9,912
La verdad mi querido negro es que yo también fui adicto al porno pero a mi lo que me paso es que mi libido bajo conforme fui envejeciendo y me aburrió el porno y ya nomas me jalo el ganzo unas 3 - 4 veces a la semana a ló mucho.
Anónimo G, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#9,914
@9,911 (E)
Yo le entiendo porque estuve 10 años casado y aún seguía recurriendo al porno
Es una adicción y si es recomendable una ayuda profesional
O la otra es mucho huevos
Y decir hasta aquí.
Anónimo J, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#10,866
Buenas amigo, estoy en las mismas que tu, pero ha pasado algo curioso.
Hace ya 6 días que no consumo porno, no me he limitado n la masturbación, pero el porno paso al olvido, espero mañana o pasado mañana empezar a ir a terapia para atacar el problema de raíz, he de decir que no se ni como empecé y ni como he durado tanto, pero ver como pasan los días me motiva a seguir adelante.
Te digo todo esto para que te motives, yo siento que lo voy superando y espero seguir y tu también lo logras solo agárrate los webos y lánzate, y por cierto NO DEJES DE MASTURBARTE, la masturbación sigue siendo algo sano y su adicción es leve, combate a la verdadera pudrecerebros, la pornografía.
Anónimo K, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#10,899
Como estas hermano, lamentablemente yo tambien era adicto al porno, la unica manera que me funciono es estar distraido en otra cosa, deporte, algun juego etc, cuando estaba por tktok y me salia alguno de esos tiktoks insinuando ese tipo de cosas automaticamente me salia de la app y buscaba alguna otra cosa, la clabe es estar enfocado en otra cosa, por otro lado hay una aplicacion que se llama (i am sober) esta te cuenta cuantos dias has estado sin ese tipo de adiccion y a la bez te brinda consejos y te hace sentir bien con uno mismo , espero que salgas de esa adiccion pronto por que yo se que se siente, igual nunca he tenido pareja, actualmente tengo 19 años y solo he intentado y pues nada, busca otra cosa que te mantenga ocupado, el masturbarse no es malo, el porno si es el que te quema el cerebro si lo consumes mucho, de mi parte te deseo lo mejor hermano, fuerza!! (Editado 50 segundos después.)
Anónimo L, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#11,074
tengo 32 años, desde los 14 me masturbo al menos una ves al dia. Hasta ahi no lo veo mal,
Pero hay veces que uno si se pasa, por ejemplo cuando te echas muchas de forma seguida que hasta heridas te salen, cuando dejas de hacer cosas importantes o cuando dejas de exitarte con lo normal y tienes que buscar cosas mas fuertes como fetiches raros y peligrosos. La recomendacion es: busca otra cosa que hacer como videojuegos, ejercicio o lectura, si, masturbate, es natural, una ves al dia, de preferencia la de antes de dormir y pontelo como un recompensa, si puedes una cada dos dias, para que dé mas gusto, como comer con hambre y no caigas en la necesidad de una diaria, si te acostumbras a dar dopamina diario a tu cerebro vas a necesitar mas dosis para al menos sentirte normal y si sigues asi te vas a andar haciendo minimo dos diarias, una de rutina y otra por costumbre
Anónimo M, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#11,100
Yo tambien wey :( en otro post vi un cabrón que se aventó una puta biblia pero sus consejos no están mal, le hago copy paste:
Hola campeón. Te daré algunos consejos ya que yo estoy en la lucha igual que tu:
1. No niegues ni reprimas tu sexualidad, intentar "destruirla" te hará mas daño (Te lo digo por experiencia)
Si intentas reprimir tu sexualidad, se va a ir "acumulando" hasta que saldrá por la fuerza y puede provocar que hagas algo sumamente estúpido. Somos seres sexuales y es parte de nuestra naturaleza. No hay nada de malo ver un culo lindo por ahí, es normal y es parte de lo que somos, mientras esté en balance sin llegar a extremos.
2. La "energía sexual" hay que redirigirla, porque esa alta energía que tienes necesita salir y bueno, las pajas son el "remedio" fácil para expulsar la energía acumulada.
Yo practico "Qigon/Chikung" que es una pequeña forma de canalizar la energía que uno trae dentro para que se evitar que se estanque y nos obligue a intentar sacarla. Busca ejercicios de Yoga o de Qigon/Chikung o si no, prueba con hacer ejercicio o deporte. El objetivo es que pongas tu cuerpo en movimiento.
3.Lee. Hay muchos libros sobre la sexualidad y la espiritualidad, te ayudará a entender tu energía sexual y a limpiarla. Investiga sobre los chakras, el chakra sexual también se le conoce como chakra raíz o Muladhara. Limpiarlo incluso te ayudará a tener mejor salud.
Nuestra sexualidad "crea vida" por lo que es una energía creativa, úsala para "crear" cosas, ya sea desde escribir, pintar, dibujar, crear contenido, etc.
3. No sé si seas adicto a la pornografía, pero el porno normalmente juega un papel fundamental en la hipersexualización con la que muchos hombres sufrimos en este mundo post moderno. Te recomiendo un libro: "Easy Peasy" te ayuda a entender mejor como funciona la adicción al porno (y al sexo) y qué puedes hacer al respecto con el lavado de cerebro y la influencia que ejerce sobre nuestros cerebros: https://easypeasyespanol.github.io/
4. Medita. Meditar ayuda a aclarar la mente y te ayuda a entender que tu no eres tus pensamientos, ayuda a vaciar toda la mierda que tenemos en la cabeza y a estar en paz incluso con pensamientos desagradables.
5. Elimina todas las distracciones. Hay veces en que una puta miniatura de Youtube te puede hacer recaer porque los hijueputas que las usan saben que la gente hará mas click en un video de la historia egipcia que tenga una mujer semidesnuda en la miniatura que un guerrero mamadísimo. Borra redes sociales un rato de ser necesario. Mantente fuerte y enfocado, no cedas a la tentación. Bloquea páginas porno en la PC usando el block de notas (hay tutoriales de youtube) y hay apps para celular que ayudan a bloquear el porno (ya que no es tan fácil bloquear páginas como en la computadora)
6. En las primeras etapas, busca distraerte con algo bueno, osea llenar el vacío con algún hábito positivo, porque si dejas de masturbarte y ver porno pero para llenar el hueco de pones a ver redes sociales a lo idiota, a consumir comida chatarra, alcohol o drogas, sólo estás cambiando un charco de lodo por otro.
7. Si tu situación sexual se debe a un trauma psicológico o a un abuso no dudes en ir a terapia, no hay nada de vergüenza en ir con un profesional que te ayude a indagar directamente en tu problema y sobre todo, a encontrar soluciones.
8. No te rindas ni te desanimes, recaer es parte del proceso pero fallar no debe detenerte, revertir el lavado de cerebro que la sociedad postmoderna hipersexual ha puesto es nosotros es difícil pero no es imposible. Tampoco te culpes por fallar, eres humano y es humano errar, aprende a perdornarte a ti mismo y seguir adelante.
Te deseo mucho éxito en tu lucha. No te dejes influenciar por lo que te digan otros, la hipersexualización y la adicción al sexo se ve como algo normal, pero no lo es. Busca lo que te haga sentir verdaderamente feliz no lo que te de placer rápido y fácil.
Tu puedes hacerlo. Yo creo en ti.
Anónimo N, hace mucho —durante la fase beta)[^][v]#13,930
Busca ayuda wey en buen plan si bien masturbarte no está mal hacerlo cada día desde los 14 pues te chingas el aparato w toma medidas drásticas y hazle caso al anon de arriba
