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Nueva respuesta al Hilo: Empezar en el GYM — CHAN.MX
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Nueva respuesta al Hilo: Empezar en el GYM

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Que tal masturbanda. Voy a entrar al gimnasio por primeras vez, sin embargo, será la primera vez que voy a uno y realmente apenas si tengo un conocimiento esto.
Apenas conozco ejercicios básicos y realmente quisiera llegar un poco más informado y no tan pusho

Así que si tienen algún consejo o algún lugar del cual pueda sacar una rutina o información para hacer una estaría agradecido
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