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Nueva respuesta al Hilo: ¿COMO PUEDO TENER ESOS PINCHES BRAZOTES? — CHAN.MX

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Nueva respuesta al Hilo: ¿COMO PUEDO TENER ESOS PINCHES BRAZOTES?

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Replying to Anonymous B…

1. Una buena metodologia de entrenamiento
2. Buena tecnica en los ejercicios
3. Buena alimentacion, dieta variada con mucha proteina
4. Dormir bien (8 a 9 hrs, temprano todos los dias)

Saludos y nos cuentas como te va.
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