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Hilo: ¿COMO PUEDO TENER ESOS PINCHES BRAZOTES? — CHAN.MX

CHAN.MX

Hilo: ¿COMO PUEDO TENER ESOS PINCHES BRAZOTES?

/salud/
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Anónimo A inicio esta discusión hace más de 2 meses #5,483

Archivo: 1109-wladimir-klitschko.jpg 800x450 59326 KB
4 sets x 10 reps de curl martillo con mancuernas de 10 kilos o que pedo?
↓ Respuestas ↓


Anónimo B, hace más de 2 meses[^] [v] #38,113

1. Una buena metodologia de entrenamiento
2. Buena tecnica en los ejercicios
3. Buena alimentacion, dieta variada con mucha proteina
4. Dormir bien (8 a 9 hrs, temprano todos los dias)

Saludos y nos cuentas como te va.

+58 412 144 5005, hace más de 2 meses[^] [v] #50,804

Archivo: 506993407_756214236929471_4350494234485204488_n.jpg 1638x2048 652.6 KB
Kekaldazo va a estar bien mamalactico cuando al pendejazo del Shitpixel le quiten el derecho bolivariano a recibir la cajita CLAP, el pendejo ni siquiera usa Starlink o algún servicio de internet privado para postear propaganda antichavista. El pendejo lo hace desde el internet público de Cantv.
Sólo es cuestión de tiempo para que a nuestro mamagüevo #1 NAFO troon lo desaparezca el gobierno de Chaduro y lo disuelvan en ácido.

https://www.youtube.com/@SirpixelAnimations/videos
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