1. Una buena metodologia de entrenamiento
2. Buena tecnica en los ejercicios
3. Buena alimentacion, dieta variada con mucha proteina
4. Dormir bien (8 a 9 hrs, temprano todos los dias)
Kekaldazo va a estar bien mamalactico cuando al pendejazo del Shitpixel le quiten el derecho bolivariano a recibir la cajita CLAP, el pendejo ni siquiera usa Starlink o algún servicio de internet privado para postear propaganda antichavista. El pendejo lo hace desde el internet público de Cantv.
Sólo es cuestión de tiempo para que a nuestro mamagüevo #1 NAFO troon lo desaparezca el gobierno de Chaduro y lo disuelvan en ácido.