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Nueva respuesta al Hilo: Tengo muchos problemas para dormir — CHAN.MX

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Nueva respuesta al Hilo: Tengo muchos problemas para dormir

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Replying to IosifLizStravPon6…

Lo del pollo, has un cabronal de ejercicio y por lo menos no uses aparatos o dispositivos una o dos horas antes de dormir. Puedes también cerrar los ojos y quedarte inmóvil nadando en pensamientos tranquilos y monótonas, también tienes que cenar cosas ligeras y sin tanto azúcar. Es todo lo que se, mucha suerte bro
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