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Nueva respuesta al Hilo: Tengo muchos problemas para dormir — CHAN.MX
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Nueva respuesta al Hilo: Tengo muchos problemas para dormir

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Replying to Anonymous G…

haz ejercicio en el dia, tan siquiera unos 30 minutos, no uses aparatos electronicos antes de dormir, y no cheques el reloj varias veces antes de dormir, que la ultima hora que marco tu reloj sea la unica hora que tengas en mente, de lo contrario te frustraras y no dormiras :'
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