CHAN.MX

No te voy a decir como todos "DEJA EL CELULAR YA Y PONTE A ESTUDIAR" o "DESINSTALA TAL COSA" porque es tan cliché esa mamada y no sirve en absoluto, en lugar de eso te daré este consejo que me funcionó:
Nuestro cerebro funciona por estímulos, tu con tan solo agarrar el celular en corto tu mente celebra que así de fácil ya vas a darle sensación de placer.
Necesitas empezar a usar el placer como un premio, quieres usar tu celular? pues necesitas terminar esta tarea, quieres ver porno y masturbarte? pues necesitas estudiar de tal pagina a tal pagina, quieres ver una película?, pues haz una hora de ejercicio, etc

Tu cerebro se va a ir acostumbrando a que así serán las cosas y empezarás a notar que te vas a concentrar más y vas a concluir las tareas las cuales no podías antes