CHAN.MX

Negros, no soy el único, he notado que es una constante entre los usuarios del chan, no se si sea algo generacional o que de tanto usar internet nos volvemos apaticos e intolerantes.

Bueno, el motivo del hilo, es para buscar un poco de motivación, en mi caso no soy feliz y ni se porque no lo soy, tengo una buena vida, pero nada de lo que hago me satisface, no lo se, se que a algunos les pasa, algunos apenas están empezando a vivir y ya empiezan a sentirse así.

Realmente no tengo consejos ni sugerencias para mejorarlo, solo puedo decirles que no están solos.
Si de algo les sirve, pueden desahogarse, que al menos siran para algo espacios como este.

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Es curioso, se supone que estamos en la era donde màs herramientas tenemos para facilitarnos la vida y sentirnos màs plenos, especialmente con el entretenimiento.

Algo que me ha ayudado un poco respecto al dibujo es... hacer cosas aleatorias sin EXPECTATIVAS, creo que tambièn parte del proceso de hacer algo es intentar a tolerar los errores que cometamos, cuando algo no me sale bien, incluso si no fue el resultado que buscaba anoto lo que aprendì, la frustraciòn està ahì, pero intento tomarlo con calma.

Tambièn, creo que algo que me ha hecho disfrutar un poco de dibujar es que evito usar el telèfono mientras lo hago, a veces no resisto asi que he optado por la opciòn de dejarlo bajo llave hasta terminar, mismo mètodo que uso en mis trabajos acadèmicos. Administrar dopamina significa domarnos a nosotros mismos y tener espera para que la recompensa sea satisfactoria, de tantos estimulos que recibimos, ya no nos sorprendemos, asi que debemos limitarnos un poco, no me refiero a aislarnos, sino aprovechar nuestro tiempo.

Y un buen paso tal vez tambien serìa revisar si padecemos del doomscroll, consumir y consumir sin un punto fijo, otenemos tendencia a buscar aprobaciòn en las redes sociales, dopamina fàcil.
No es sencillo, pero cuando lo aplico, disfruto màs las cosas.

La paciencia es buena, aburrimiento tambien, el contacto con la naturaleza reduce tu cortisol.
Puedes investigar màs al respecto si es necesario.

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Ahora que mencionas el tema de la empatìa (apatía en realidad, modo dislexia), eso ocurre porque detràs de una pantalla no visualizamos a las personas, nos deshumanizamos porque no hay consecuencias claras.
Conseguirla significa desintoxicarte e imaginar una situaciòn en la que està la otra persona, y es dificil.

En mi experiencia consumia gore cuando era niño, me hizo muy insensible, actualmente he perdido parte de mis emociones, pero he mejorado mucho en reconocer cuando alguien se siente mal, para eso yo considero que ùtil reconocer en que estamos fallando, porque es sencillo culpar al internet, rechazarlo... cuando es nuestra responsabilidad el saber como la usamos, como nos comunicamos y como conectamos.
Si dejas que te consuma, tu seràs el producto, y eso no es bueno en lo absoluto, asì que incluso si lo uso mucho, personalmente no suelo ser hostil porque no conozco a la otra persona, puede que estè pasando por un momento delicado. Humanizarse implica que dejemos de ver sòlo por nuestro bienestar y hagamos algo por el pròjimo sin buscar algo a cambio, sin espectadores,sin recompensa.

Y eso duele un poco en el ego cuando estàs muy incrustado con este rollo de las rrss y como funcionan.
Puede que estè hablando incoherencias.
+Añadiendo respecto a la apatìa, algo que notè en mi salòn es que de hecho una soluciòn ante la pereza de hacer trabajos largos es hacerlos dinàmicos, los profesores nos dan la libertad de hacer un formato propio pero que mantenga el contenido, tal vez deberias probar las cosas desde un àngulo diferente... Me ha hecho sentir bien, no es necesario que todo lo hagas con un molde especifico, puedes desatarte un poco, yo por lo menos me divertì y conforme hice el trabajo (eran unas diapositivas y juegos dinàmicos para la retroalimentaciòn), lo disfrutè genuinamente.

La pasiòn no nace de la nada, debemos tomar iniciativa y tener mucha fuerza de voluntad, pensar en los resultados, los frutos, y especialmente, hacerlo porque nos guste.

Pero sòlo puedo asegurar que todo este pico de infelicidad vino despuès del impacto de la pandemia y la dependencia que desarrollamos al internet tras ese evento.
Nos jodiò

Para finalizar, mira... no suelo decir esto, pero creo que debemos dejar de perseguir la felicidad, es momentáneo, saldrá natural, màs bien, creo que debemos acostumbrarnos a disfrutar realmente de nuestras emociones, incluso las más desagradables.
Encontrar un equilibrio entre la responsabilidad y la satisfacciòn implica ser ligeros la mayor parte del tiempo, yo sufrìa de mucho estrès, pero desde que empecè a disfrutar del momento y dejar de pensar tanto en el futuro, no lo sè, pero los trabajos se me hicieron màs fàciles, porque al final hay una soluciòn para todo.
(Editado 39 minutos después.)

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TÚ (no) eres el único

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You are (not) alone

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Bump

Es cierto, olvidè preguntarte op, ¿què hiciste hoy?

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