CHAN.MX

Tengo apnea del sueño, lo que significa que por alguna razón yo ronco y no solo ronco, sino que me afecta en muchos aspectos de mi vida. A eso le agregamos otras cosas como el ovario poliquístico, el trastorno de pánico que tengo y la predisposición que tengo a la diabetes y soy una bomba de tiempo. Agregado a eso vivo con mucho estrés constante. Sí, soy la del negocio familiar que tenía pedillos con su novio. El caso, recientemente entré al gym y empecé a usar algo llamado cpap, que es una maquinita que envía aire a presión por tu nariz para que no se tape tus vías respiratorias. Eso me ha vuelto mucho menos inestable, he podido dormir mucho mejor y en mi trabajo rindo bien siempre y cuando no revivan mis traumas jiji, solo que, no sé, desde que empecé a mejorar de salud, me siento rara. Muchas cosas no me causan la misma emoción, estaba tan acostumbrada a vivir todo a flor de piel, que ahora que no lo hago se siente como si estuviera deprimida jsjs es una situación muy extraña, es como volver a vivir la inestabilidad del ovario poliquístico pero se supone que es una buena señal.

Estoy sobrepensando demasiado y me asusta. No sé si pedir consejos o si alguien sabe algo acerca de mi estado actual. Solo sé que me siento rara y... triste? No sé.

Por cierto, sí hable con mi novio, todo bien, seguimos juntos jaja pero aun siento raro.

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@OP
Puede q sea un estrés/ansiedad involuntario o es el ovario poliquístico?

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Pues, aparentemente no puede ser un problema hormonal o el ovario poliquistico porque me hice examenes medicos y todo fine, tengo mi periodo con regularidad y eso. Estrés y ansiedad puede ser pero, siento que ando más tranquila que en otros tiempos de mayor presión y aun así me siento de la vrg jaja. Planeo ir a terapia pero al menos por ahora no se puede porque no tengo suficiente dinero

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Una Chanera prieta que encima ronca, iugh!

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Te hace falta relajarte, anoncita. Intenta soltar un poco lo que no te esta afectando inmediatamente y si tienes energia intenta enfocarte en hacer cosas que Si puedes para sentirte productiva.
En los casos como el tuyo que ya estas quemada por tanto estres y ansiedad, lo mejor es descanas peeero por tu mismo estado inestable el estar sin hacer nada te puede llevar a la depresión, por lo que debes encontrar el equilibrio entre sentir que eres util para el mundo y ser capaz de aislarte de todo para estar en paz

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