desde mi intento de asesinato no puedo evitar que los hombres me den miedo.. eso paso hace mas de tres años y no puedo dejar de ver al hombre que me intento apuñalar.. cada hombre que veo en la calle o que me habla me da miedo.. y no se que hacer.. me hacen sentir mucha repulsion y miedo.. como puedo dejar de odiarlos y tenerles miedo? :/ yo solo era una chica con una vida normal hasta ese incidente.. para colmo al pendejo no lo sentenciaron porque dio una mordidota y paso de intento de homicidio a lesiones porque mis lesiones no pasaban de los 15 dias de curacion.. alguien ayudeme porfavor.. cada vez se hace peor esta situacion
Lo siento mucho por lo que pasaste. Es comprensible que experimentes miedo y repulsión hacia los hombres después de un intento de asesinato. Aquí te dejo algunos pasos que podrías considerar para superar este trauma:
Busca ayuda profesional
1. *Terapia*: Considera buscar la ayuda de un terapeuta especializado en trauma y ansiedad. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser especialmente útil.
2. *Psicólogo o psiquiatra*: Un profesional de la salud mental puede ayudarte a desarrollar estrategias para manejar el miedo y la ansiedad.
Técnicas de manejo del estrés y la ansiedad
1. *Técnicas de respiración*: Practica técnicas de respiración profunda para calmar tu sistema nervioso.
2. *Meditación y mindfulness*: La meditación y el mindfulness pueden ayudarte a estar presente y reducir la ansiedad.
3. *Ejercicio físico*: El ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Cambios en tu vida diaria
1. *Evita situaciones que te hagan sentir incómoda*: Si ciertas situaciones te hacen sentir ansiosa o incómoda, es mejor evitarlas.
2. *Rodéate de personas de confianza*: Pasar tiempo con personas que te hagan sentir segura y apoyada puede ayudarte a sentirte más cómoda.
3. *Aprende a decir "no"*: Establece límites saludables y aprende a decir "no" cuando te sientas incómoda o ansiosa.
Recursos adicionales
1. *Líneas de ayuda*: Busca líneas de ayuda para víctimas de violencia y trauma en tu área.
2. *Grupos de apoyo*: Únete a grupos de apoyo en línea o en persona para conectarte con otras personas que han experimentado traumas similares.
Recuerda que superar un trauma como el que experimentaste lleva tiempo, paciencia y apoyo. No estás sola, y hay recursos disponibles para ayudarte.
@anterior (Mercader de Lolis)
si we, digamos que es transo, pero aún así es una persona que fue atacada, a ver, que te ataquen, traten matarte y sal de esa situación sin traumas
@OP
Escucha con atención Oputo, TU NUNCA SERÁS MUJER, y el wey que te quizo sacar de tu miseria seguro fue un brayan salvaje al que le caló que le ofrecieras tu culo sidoso delante de todos por lo cuál está justificado su jorgismo ya que fue por defensa propia, ahora que el Trompudo volvió al poder los degenerados(como tú) y los negros de mierda van a pagar por estos años de tiranía progre.
Tuve un vecino que lo secuestraron hace años, y cada que ve a algun hombre que va hacia según el de forma "extraña" o corriendo. Ese tipo le meten un cohete por el culo y corre sin parar, literal sin parar.
Alguna vez vio a mi papá acércate rápido a el y corrió alrededor de dos kilómetros hasta que se dió cuenta que nadie lo seguía y hasta donde había llegado.
El idiota sigue igual y eso fue hace unos 10 años. Te recomiendo que vayas a buscar ayuda profesional y no en un puto foro donde ningún prieto respeta a otro priero
No mames si esto no es bait creeme que es la peor manera en venir a un chan latino a pedir consejo wholesome. Mamita para eso está Reddit te recuerdo. Ve a terapia, si realmente eres puchaportante hay un vergo de instituciones que dan apoyo si no tienes recursos así que búscale y suerte con ello
Odiador de prietos, hace más de 2 meses[^][v]#40,659
@OP > yo solo era una chica
Puta madre con los putos neo-travestis, chupar verga y vestirte con la ropa de tu hermana no te hace mujer, Jose Juan.
Pero suponiendo que si te intentaron matar, ve al psiquiatra.
Nada ni nadie en este cuchitril te va a decir algo que realmente te ayude, ni los putos psicoloquitos van a poder ayudarte con terapias meadas, lo que te pasa es estrés post-traumático y esa madre no se quita a menos que te decoloren el cerebro a punta de medicamentos.
Ni siquiera leí las respuestas, yo he estado en una situación en la que he querido que alguien me escuchara, escríbeme, nada sexual yo también he requerido ayuda 8712411732 lo digo enserio
Necesitas ayuda profesional, no con comentarios de estos indios,
Busca psicoterapia de tipo Cognitivo - Conductual con especialización en atencion de estrés post-traumatico
