CHAN.MX

Qué onda pues aquí nomás desahogandome en internet,el caso es que estos días he estado pensando en ir al hospital psiquiátrico(de nuevo),la verdad la última vez que fuí estuve meses con el tratamiento y no sentí mejora alguna pero estos días entré de nuevo en bajón y la verdad ya no sé que hacer con mi vida,lo único que me llenaba era jugar videojuegos y ahora eso no es suficiente,cabe recalcar que tengo más de dos enfermedades mentales jajaja,¿Algún consejo?

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No he pasado por nada similar. Como persona comun y corriente te diria que sigas intentado Indaga en los psiquiátricos, busca medicos, busca nombres, recomendaciones y tal vez encuentres uno bueno. En estos casos siempre se hace eso. No se nada sobre ti asique diria que busques apoyo de familia o alguien de confianza y busca un trabajo para pagar todo eso. Por que no te entretienes con role play? en gmod hay muchos. Es un mundo y conoces gente. Si tienes mucho tiempo libre puedes ir ahi a perderlo.

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Uff anon...

Pues, de lo que he leído que ayuda a gente con trastornos, son cosas en realidad muy sencillas que puedes aplicar conjuntamente a cualquier tratamiento (si es que es diagnosticado y degenerativo como la esquizofrenia) o si es algo comportamental simplemente tratar de mantener el control.

> Dormir tus horas
El dormir 8 horas o las suficientes para que despiertes sin cansancio físico o mental es esencial para un buen humor y el funcionamiento pleno del cerebro.

> El ejercicio ayuda
El ejercicio como correr, levantar peso o simplemente el yoga ayudan a elevar los niveles de la hormona pendeja esa de la felicidad

> Meditar
La meditación es la más vaga pero probablemente la que más te ayude... Cuando la gente con esquizofrenia trata de meditar, ayuda mucho a bajar sus niveles de estrés y tras practica continua, pueden estar en un estado de normalidad plena, el chiste es estar sereno y tranquilo en la meditación... Hay tutoriales en youtube o también puedes hacer meditaciones guiadas para relajarte...

Todo eso aunado a buscar un sentido y un propósito a tu vida...
Los videojuegos son cool, pero los modernos están hechos para ser adictivos... Hace poco mandé a la verga mi Xbox one y saqué mi polveado play 2 y los propios juegos hacen quente canses después de un rato pero te invitan a seguirlos jugando después... Trata de buscar otros juegos más amigables contigo que no alimenten esa compulsión inacabable.

Trata de aprender una habilidad o manualidades, los CECATI me parecen un milagro de Dios, enseñan habilidades utiles y cobran sumamente barato para lo que ofrecen, además de ser comunidades bonitas de gente unida, puedes conocer gente ahí tambien anon...

Echale ganas mano, este mundo está culero, pero sólo estará peor si la gente con potencial se mata

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Mierda anon ¿Eres yo?

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