CHAN.MX

Bueno lo que dice el título mis negritos, estoy intentando reprimir mi adicción a esa mierda.

Todo empezó desde que mi rendimiento en el acto empeoró, pasé de poder hacerlo varias veces a solamente dos veces. Mi pareja no me ha dicho nada respecto a eso pero es frustrante pensar que no logro satisfacerla y peor aún, comencé a perder el interés de hacerlo con mi pareja.

Llevo una semana sin ver esa porquería, empecé eliminando todo ese contenido de mi celular y elimine las aplicaciones de donde conseguía eso (X, Reddit y Telegram).

Algún consejo para poder seguir así? Ahora mismo tengo una tentación horrible de volver a consumirlo pero estoy aguantando lo mejor que puedo.

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Mentalizarte que puedes llegar a recaer, primero que todo, las adicciones no se van rapidamente, asì que en caso de que recaigas, no te asustes, es normal que ocurra o los primeros dìas sean dificiles.
Ahi mencionas un dato importante: "Todo empezò desde que mi rendimiento empeorò", desconozco si esa adicciòn la tenias antes de tener una pareja, si no es asì y tu percepciòn respecto a tu rendimiento empeorò (por lo cual recurriste al porno como refugio), tal vez necesitas comunicarlo con tu novio/a, y preguntarle directamente si hay algo que les guste (o le ha incomodado), necesitan hablar de sus preferencias y fantasias para ir variando y finalmente buscar algo que les haga sentir satisfechos.
La monotonìa a veces mata la pasiòn.
Aunque puede que simplemente sea tu percepciòn, primero tienes que asegurarte (màs con ese "mi pareja no me ha dicho nada al respecto")
de que no sea sòlo una suposiciòn.

Estàs haciendo algo muy positivo: eliminar algo que consideras que està tambaleando tu rendimiento sexual, y eso es algo que debes reconocer.

En ese caso, el orden podrìa ser asì:
1.-Preguntar en el momento adecuado sobre si se ha sentido satisfecha
2.-Dependiendo de su respuesta, ambos comuniquen sus necesidades y posibilidades de explorar cosas nuevas
3.-Mantener tu distancia del porno, hazlo de forma gradual (sì pasò una vez en la semana, tomalo como un avance si es que antes lo veias 4 o 5 diario).
4.-Puedes practicar el "edging" si sientes que tienes incapacidad para llegar al orgasmo con naturalidad o demasiado ràpido.
No puedo decirte que es (porque no quiero ser explicito), pero podrìa funcionar para que dures un tiempo màs.
5.-Evalua la posibilidad de acudir a un sexologo en algún momento o a un mèdico si sientes que tienes problemas de eyaculaciòn precoz, en caso de que ese sea el "asunto" que impide un rendimiento sexual esperado.
6.- Para cualquier adicciòn, te recomiendo hacer ejercicio màs seguido, salir a trotar es una buena opciòn, reduce tu ansiedad y tienes menos ganas de recurrir a eso. Ocupa tu mente en otras cosas, y sobre todo: mantente fuera de casa o lugares solitarios durante un tiempo para evitar que te sientas tentado a consumirlo.
Recuerda que tambien puedes practicar la masturbación sin porno, es màs saludable y asi podrías sustituir esas imágenes por las de tu pareja.

Es lo ùnico que puedo decirte.
(Editado 5 minutos después.)

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Te deseo lo mejor con eso y cuidate

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Ánimo negro para mí ya es tarde

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