CHAN.MX

He estado sufriendo de insomnio durante un par de meses.

Las alucinaciones se han vuelto insoportables, no entrarè en detalles porque obviamente son cosas absurdas, pero he ido al médico y no encontró una causa biológica directa. Intenté de todo para arreglar mi ciclo del sueño, pero padezco de pesadillas constantes, me siento observado y tengo que mantenerme en estado de alerta por... ninguna razòn en particular.
Lo unico que me recomendaron era dejar de tomar cafè (solìa tomar entre 4-5 tazas diarias) y derivarme al psiquiatra, pero no creo necesitar uno en èste momento.
Con el pasar del tiempo se están volviendo cada vez más lúcidas y pese a que puedo distinguir entre la realidad y una imagen con poca coherencia, definitivamente mi sentido común se está jodiendo un poco

¿debería utilizar pastillas para dormir? detesto la medicación, pero veo que es una opción que tal vez, solo tal vez, necesito tomar.

¿Què han hecho ustedes para conciliar el sueño?

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