Incorporar en tus pensamientos normales del día a día el concepto de sueño lucido. Pensar en ello seguido, tener una nota que veas diario. Esto ayuda a que tengas más presente la idea y puede que tengas un sueño relacionado o sea más fácil que pienses en la lucides durante un sueño.
Tengo otras técnicas que ayudan pero ahora no tengo tiempo, mañana o mas tarde me vuelvo a pasar
Ya he tenido muchas experiencias en las que estoy consciente de que estoy soñando, pero no en todas. Solo me pasan en sueños fantasiosos o pesadillas (en las que si me pasa algo malo, controlo mi sueño y cambio de película), pero en sueños en donde la escena se ve muy realista batallo para saber que estoy soñando.