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Negros, ¿Como copean con la depresion?
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No me ha pasado pero si tienes depresión (que es una enfermedad, no un estado mental) lo mejor es que acudas con un profesional de la salud. Puede ser con un psicoterapeuta que te ayude con tus pedos, si él nota signos de depresión o alguna otra enfermedad/transtorno, te deriva al psiquiatra; si no puedes ir directo al psiquiatra. Trata de apoyarte con las personas cercanas a ti, y si no tienes, ni modo anon, queda en ti sacarte del hoyo.

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Terapia, sertralina y leyendo un chingo de filosofia, eso fue lo que me salvo negro.
Pero claro, eso no significana que sea igual contigo, sin conocer los particulares es mejor que empieces con la terapia.

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la verdad lo qque nadie dice es que nunca dejas de tener depresión, la mia es causada por los eventos traumaticos que sufri en mi infancia y adolescencia, recuerdo que jamás trate con mi depresión hasta que en 2018 tuve una recaida que empece a pesar unos 48 kilogramos, y estoy muy claro que ya estaba entre 2 opciones, o tomarme 50 o 80 pastillas de aspirina, o cortarme el cuello o la arteria con mi navaja... para asi poder morir en almenos 20 segundos... por azar del destino mis jefes (que no les importa mucho) acudieron al medico por otro motivo y este medico me obsevo y pidio atenderme, me peso, me tomo presion arterial, y examino...para concluir que estaba en un muy mal camino, me derivaron a atención psiquiatrica y pude tener atención, me enviaron fluoxetina, olanzapina...que no curan la depresión solo evitan que tengas la energia para matarte... esos 2 medicamentos te hacen dormir 1 dia entero y aunque despiertes tendras pesados los parpados como si no durmieras en 2 dias... paso el tiempo, y logre estar bien sin la medicacion por que la deje de lado, lo cierto es que llegas a un punto en la vida en la que te das cuenta que la depresión no se cura, no es como una gripa que solo pasa, vas a vivir con eso toda la vida. y como alguien que tuvo un amigo que murio por suicidio a los 22, solo esperas que no seas uno mas o si eres, pues que sea algo tranquilo... la depresion es cansancio de vivir... por ejemplo yo no tuve un padre que me enseñara muchas cosas, mi madre tuvo tantos hijos en mal momento que me crie solo...solo lo que quiere uno es dejar de sufrir, no dejar de vivir.

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