CHAN.MX

@OP
Quiero verme así como Goku

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@OP

Masturbarse negro, ahora borra tu mierda por favor

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ya te la sabes puerco, dieta y ejercicio, deja de tomar bebidas azucaradas y comer porquerías hiper grasientas y respecto al ejercicio recuerda que hay 2 fases, primero haces ejercicios de pesas y luego cardio, así maximizas tus ganancias, si no estas muy obeso entrena algún deporte de alto impacto, como natación o artes marciales eso funciona mejor para empezar y generar disciplina.
Sueltate el pitito y sal a tocar tierra puto gordo de mierda

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Ay mi Negrín, para bajar la grasa tienes que masturbarte analmente y hacerte lavados diarios (al menos 5) con enemas, y cuando eyacules guardalo, te servirá más adelante, no olvides combinar el agua del enema con caldo de chaya y chía, recuerda remover antes de introducirlo en tu ano, para ganar músculos es más fácil, toma todo el semen que guardaste en combinación de pescado y arroz, solo eso, de ser posible consigue más semen, para mayor explosión de sabor, luego hazte 10 pajas una tras otra no sin antes remojar las manos en agua durante media hora(paso importante) repite este método durante 3 meses y notarás resultados.

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@anterior (D)
> luego hazte 10 pajas una tras otra no sin antes remojar las manos en agua durante media hora(paso importante)
Aún eres un novato negro, olvidaste algo muy importante el agua debe tener hielo para que sus manos queden entumidas y al hacerse las pajas engañe a su cerebro y sienta que otras manos le están haciendo las pajas incrementabdo las ganancias, además las pajas deben ser al fallo

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